2009年07月20日

ダイエット食品にキャベツを

ダイエット法にキャベツダイエットがあるのではないでしょうか。
キャベツにはビタミンCやビタミンK、胃腸に良いとされるビタミンU(キャべジン)なども含まれていて、ローカロリーな野菜ですからたくさん食べても太るということはないでしょう。満腹中枢を刺激されるとお腹が一杯になった感覚がして、結果的に食事の量を減らす事が出来るのです。
posted by ナッツ at 07:04| 知ってますか?